Питание

Какие привычки будет полезно завести для эффективной диеты

30 Ноя, 2015

Автор:

Какие привычки будет полезно завести для эффективной диеты

Пока современная наука все еще работает над созданием «универсальной» таблетки, способной помочь человеку за секунду создать тело своей мечты, мы рекомендуем обратиться к проверенным методам: … Подробнее

Какие продукты полезны для людей с активным образом жизни

18 Ноя, 2015

Автор:

Какие продукты полезны для людей с активным образом жизни

Строительство тела своей мечты — отличная цель для любого современного человека. Примечательно, что для реализации этой цели существуют очень эффективные инструменты: регулярные физические тренировки и … Подробнее

Шокирующая правда о первых блюдах!

19 Авг, 2015

Автор:

Шокирующая правда о первых блюдах!

С самого детства нам навязывают мысль, что первые блюда – это основа здорового рациона. Без них невозможно наладить нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Спорить с тем, … Подробнее

Жиры

16 Авг, 2015

Автор:

Жиры

Что такое «жиры»? Жиры являются естественными соединениями из жирных кислот и глицерина. Жиры — это один из важнейших компонентов клеток в человеческом организме, важность их … Подробнее

Аминокислота «Глютамин»

11 Авг, 2015

Автор:

Общие сведения об аминокислоте Глютамин является условной незаменимой аминокислотой, важным структурным элементом для человеческого организма. Глютамин является чрезвычайно важным соединением, которое входит в структурный состав … Подробнее

Топ лучших комплексных протеиновых добавок

6 Авг, 2015

Автор:

Топ лучших комплексных протеиновых добавок

В данной статье эксперты нашего сайта проанализировали современный рынок белковых добавок с целью выделить лучшие протеины, доступные на современном рынке. Мы рассматривали исключительно комплексные протеиновые … Подробнее

Аминокислота «Аспарагин»

1 Авг, 2015

Автор:

Общие сведения об аминокислоте Аспарагин является естественным аминокислотным соединением для человеческого организма. Амид аспарагиновой кислоты входит в состав ключевых аминокислот, необходимых для обеспечения жизнедеятельности человека. … Подробнее

7 естественных жиросжигателей, которые помогут вам в период сушки

17 Июл, 2015

Автор:

7 естественных жиросжигателей, которые помогут вам в период сушки

Главное, что необходимо для стабильного жиросжигания — это специализированный тренинг и прием соответствующего комплекса спортивного питания. Но, вы можете усилить эффект, употребляя пищевые продукты, которые … Подробнее

Клетчатка

1 Июл, 2015

Автор:

Клетчатка

Общие сведения Клетчатка (также данный углевод называют пищевыми волокнами) является важным для человеческого организма питательным веществом. Клетчатка не обеспечивает тело человека необходимой энергией, но, как … Подробнее

Крахмал

1 Июл, 2015

Автор:

Крахмал

Общие сведения Крахмал является полисахаридной цепочкой соединенный между собой молекул глюкозы. Относится к сложным углеводам, так как перед тем как приступить к усвоению глюкозы, пищеварительной … Подробнее

Мальтодекстрин

1 Июл, 2015

Автор:

Мальтодекстрин

Общие сведения Мальтодекстрин является одним из видов быстрых углеводных соединений. По своей структуре вещество является молекулярным соединением в рамках которого соединены мальтотриоза, глюкоза, декстрин и … Подробнее

Тирозин

1 Июл, 2015

Автор:

Тирозин

Общие сведения Тирозин является естественной заменимой аминокислотой, которая практически везде в природных источниках, а также и в человеческом организме встречается исключительно в «L» форме. В … Подробнее

Цистеин

15 Июн, 2015

Автор:

Цистеин

Общие сведения Цистеин или Cysteine является естественной для человеческого организма алифатической серосодержащей аминокислотой. Обладает важным значением для процессов дезинтоксикации в человеческом теле. Является важной структурной … Подробнее

Фенилаланин (L-Phenylalanine)

15 Июн, 2015

Автор:

Фенилаланин (L-Phenylalanine)

Общие сведения Фенилаланин или L-Phenylalanine (международное название данного аминокислотного соединения) является естественной ароматической аминокислотой для человеческого организма. В природе возможны две оптические изомерные формулы данного … Подробнее

Метионин

1 Июн, 2015

Автор:

Метионин

Общие сведения Метионин — это ключевое для человеческого организма аминокислотное соединение алифатического типа. Метионин относят к числу незаменимых соединений, а это значит, что организм человека … Подробнее

Лизин

1 Июн, 2015

Автор:

Лизин

Общие сведения Лизин или L-Lysine (именно в такой форме находится данная аминокислота в составе пищевых продуктов и специализированных добавок спортивного питания) является незаменимым для человеческого … Подробнее

Изолейцин

1 Июн, 2015

Автор:

Изолейцин

Общие сведения Изолейцин или L-изолейцин (именно эта форма аминокислоты является самой распространенной как в пищевых продуктах, так и в составе специализированных добавок спортивного питания) является … Подробнее

Свиные отбивные alla pizzaiola

17 Май, 2015

Автор:

Свиные отбивные alla pizzaiola

Ингредиенты для приготовления 4х порций 4 свиные отбивные 4 столовые ложки оливкового масла 600 граммов томатов Примерно 3 зубчика чеснока 3 листика базилика Чайная ложка … Подробнее

Лейцин

16 Май, 2015

Автор:

Лейцин

Общие сведения Лейцин или L-лейцин (наиболее популярная в пище и биологически активных добавках форма аминокислоты) — это естественная незаменимая для человеческого организма аминокислота алифатического типа. … Подробнее

Гистидин

16 Май, 2015

Автор:

Гистидин

Общие сведения Аминокислоты — важнейшие составляющие человеческого организма. Данные соединения используются в процессе ферментации, выработки гормонов, для обеспечения метаболических процессов, а также в качестве основного … Подробнее

Валин

16 Май, 2015

Автор:

Валин

Общие сведения Валин или L-валин (распространенная в пищевых компонентах и в спортивном питании легкоусваиваемая формула аминокислоты) является алифатической протеиногенной аминокислотой, которая относится к числу незаменимых … Подробнее

5 простых способов борьбы с назойливым чувством голода

14 Мар, 2015

Автор:

5 простых способов борьбы с назойливым чувством голода

Для того чтобы обзавестись отличной рельефной фигурой, вам необходимо правильно выстроить собственный рацион питания. Время от времени для поддержки рациона, атлету приходится сталкиваться с чувством … Подробнее

Как нужно питаться перед тренировкой?

4 Мар, 2015

Автор:

Как нужно питаться перед тренировкой?

Для качественного тренинга вы должны обеспечить своему организму эффективную дозу полезных и питательных веществ для того, чтобы стабильно получать прирост мышечной массы. В питании перед … Подробнее

Обзор aTech Nutrition. Гейнер, протеин и BCAA

22 Янв, 2015

Автор:

Обзор aTech Nutrition. Гейнер, протеин и BCAA

На рассмотрении у нас новинка отечественного спортивного питания — продукция компании aTech Nutrition. На полках магазинов этот бренд появился совсем недавно, поэтому у наших клиентов часто возникают вопросы … Подробнее

Новая таблица калорийности

20 Янв, 2015

Автор:

Новая таблица калорийности

Для того чтобы ваши тренировки не проходили зря, необходимо следить за потребляемыми жирами, белками и углеводами.

Обзор гейнера Mutant Mass

15 Сен, 2014

Автор:

Обзор гейнера Mutant Mass

Сегодня на рассмотрении гейнер от компании Fit Foods (иногда ее называют PVL, но это ее подразделение) — Mutant Mass. Это высокоуглеводный гейнер. Он содержит на … Подробнее