Аминокислоты

Не найдено товаров, которые отвечают критерию выбора.

Баннер

Что такое аминокислоты?

Кликните для просмотра видео

Аминокислоты — это основной строительный элемент белковых соединений нашего организма. Аминокислоты являются краеугольным камнем спортивного питания, ведь все мышцы в человеческом организме состоят из аминокислот. Также человеческое тело использует эти вещества с целью восстановления, роста, укрепления и выработки антител, ферментов и гормонов. Количество аминокислот в человеческом организме становится определяющим фактором в процессе роста и набора мышечной массы, кроме того концентрация данных элементов имеет непосредственное влияние на психологическое и физиологическое восстановление организма после тренинга. Еще одна важная функция, которую выполняют данные вещества, заключается в участии в процессе катаболизма, а также стимуляции активности головного мозга. Конечно, мозг в ходе тренировок мы не тренируем, но ведь именно этот орган создает правильные стимулы для нашей мотивации.

Науке известно двадцать протеиногенных аминокислот, восемь из которых являются незаменимыми и не могут самостоятельно производиться человеческим организмом. В спортивном питании важны все виды аминокислот. Даже те, которые не являются основной частью структуры белка, принимают важное участие в процессе обмена веществ в организме. Среди таких веществ стоит выделить ГАМК, карнитин, орнитин и таурин.

Современные научные эксперименты доказали, что аминокислоты помогают мышечным волокнам успешно восстанавливаться после интенсивных физических нагрузок, а также являются важным фактором в процессе похудения. Даже если вы будете тренироваться со средней интенсивностью, ваш организм расходует более 80 процентов свободных аминокислот вашего организма. Поэтому переоценить важность дополнительного употребления аминокислот очень сложно, они являются краеугольным камнем роста спортивных результатов человека.

Специфика метаболизма аминокислот позволяет организму добывать в разы больше энергии из данных соединений, чем из традиционных углеводных источников. Также важна роль данных веществ в качестве стимуляторов секреции инсулина в человеческом организме. В свою очередь, здоровая концентрация инсулина активизирует анаболизм и запускает процесс активного мышечного роста. В то же время, в процессе роста аминокислотные соединения становятся основным строительным материалом для формирования новых белковых структур.