Жирные кислоты

Не найдено товаров, которые отвечают критерию выбора.

Баннер

Жирные кислоты (рыбий жир, льняное масло)

Кликните для просмотра видео

Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в естественных источниках питания, играют очень важную роль в человеческом организме. Нормальная концентрация этих кислот обеспечивает здоровое функционирование сердечно–сосудистой и иммунной системы организма. Среди ряда полиненасыщенных жирных кислот особую роль отыгрывают Омега–3. Благодаря своим уникальным свойствам эта аминокислота стала незаменимой частью в комплексном спортивном питании атлетов. Омега–3 — это комплексное название альфа-линоленовая кислоты, Эйкозапентаеновой кислоты и Докозагексаеновой кислоты. Все эти компоненты добывают из рыбьего жира видов, которые плавают в холодных водах.

Согласно научной трактовке, в состав Омега–3 входит комплекс ненасыщенных кислот, которые не могут быть самостоятельно воспроизведены в организме. В то же время, в случае нехватки этих соединений в организме начинаются физиологические и биохимические нарушения.

Практика использования данных кислот в спортивной медицине уже давно доказала, что без достаточного употребления тех же Омега–3 спортсмен не сможет добиться желаемой цели. В процессе снижения массы тела, для увеличения силовых показателей, при наборе сухой мышечной массы, для любого из желаемых исходов необходима здоровая концентрация ненасыщенных жирных кислот. Помимо Омега–3 в спорте также применяют и Омега–6 жирные кислоты. Комплексное использование этих соединений обеспечивает спортсмену:

  • активизацию процесса обмена веществ;
  • человеческий организм начинает лучше воспринимать некоторые гормоны, в частности — инсулин. Улучшение чувствительности к данному гормону происходит за счет замедления процесса продвижения пищи по желудочно–кишечному тракту человека. При таком медленном движении углеводы усваиваются медленнее, и это защищает организм от Десенсибилизации инсулиновых островков;
  • улучшаются свойства кожного покрова;
  • активизируется работа головного мозга, благодаря чему усиливается концентрация спортсмена на тренировочном процессе;
  • снижение аппетита способствует потере веса;
  • рост общего тонуса и увеличение показателей выносливости;
  • ненасыщенные жирные кислоты являются отличным естественным источником энергии, который не приводит к набору лишней массы.