Топ лучших комплексных протеиновых добавок

Автор: Jetfit

В данной статье эксперты нашего сайта проанализировали современный рынок белковых добавок с целью выделить лучшие протеины, доступные на современном рынке. Мы рассматривали исключительно комплексные протеиновые добавки.

Недостаточное внимание к количеству белка в вашем рационе — одна из самых популярных ошибок среди современных бодибилдеров. Вы просто обязаны потреблять достаточно протеина в своем рационе, если хотите прогрессировать. Интересно, от каких еще ошибок стоит воздерживаться, если вам необходим максимально продуктивный тренинг? Тогда читайте данный материал.

Что такое комплексный протеин?

Комплексной протеиновой добавкой называется смесь разных типов протеинов, формула которой создана с целью обеспечить поступление максимально широкого спектра аминокислот и их пиковую концентрацию в крови атлета после приема добавки. Помимо легкоусваиваемых белковых форм в составе комплексных протеинов также присутствует медленный белок, который обеспечивает продолжительную аминокислотную поддержку мышцам атлета.

Актуальность данного типа спортивного питания обусловлена тем, что комплексные протеиновые добавки полезны всегда: как при наборе массы, так и при тренинге с целью снижения веса и прорисовки рельефа. Состав данного типа продуктов полноценен, а значит, лучше всего учитывает белковые потребности человеческого организма.

Лучшие добавки

По мнению экспертов нашего магазина, лучшее сочетание качества и цены вам обеспечит протеин Syntha-6 от компании BSN. Аналогичный по качеству состав, но более дорогую стоимость имеет комплекс Nitro Core 24 от бренда Optimum Nutrition. Особенность состава Syntha-6 заключается в том, что в данном протеиновом комплексе содержится определенная доля углеводов и жиров в составе. Тем не менее, вам не стоит опасаться лишней калорийности, ведь, представленные в составе углеводы, не усваиваются в организме человека, а помогают усваивать белок, тем самым улучшая общие свойства добавки. Что касается быстрых углеводов, то простых сахаров в составе мизер — они отвечают за обеспечение приятного вкуса комплексу. Что касается жировых составляющих в добавке, то они представлены полезными жирами: речь о среднецепочечных триглицеридах и полиненасыщенных маслах.

Если вы ограничены в бюджете, но все же хотите приобрести качественный комплексный протеин, то рекомендуем вам также обратить внимание на Elite XT от компании Dymatize. Качественный протеин, который появился на глобальном рынке относительно недавно, но уже успел отлично себя зарекомендовать в среде профессионалов. Еще одни интересный вариант комплексной белковой добавки — протеин Matrix от Syntrax: данный продукт обеспечит вам впечатляющий эффект мышечного прироста и при этом однозначно порадует своей ценой.

Вам интересно насколько востребован комплексный протеин для вашего рациона?